３倍・・・

・・・「赤い彗星」ではないよ。

品川の新社屋に引っ越し、ボチボチ新しい環境にも慣れてきた。
通勤距離も一気に３倍になり、満員電車に揺られながら少々具合の悪い通勤環境にウンザリしちゃってた訳ですよ。
考えてみると、以前の社屋には約１０キロの距離をチャリで通ってたんだよね。

あー、電車乗りたくねー。

・・・じゃあ、チャリで通えばいいんじゃね？

と、言う訳で、現在片道３０キロの距離を、約２時間弱でチャリ通勤しております。
健康にも良いし、ダイエットにも良いかと思い、往復６０キロの距離を毎日走ってるよー。

・・・ちょっと、後悔しております。

久々のレース

　横浜駅伝、また出走してきました。
去年に引き続き、同じ大会２度目の出場。始めは第４区の８キロだったのだが、現場で５区の３キロに変更。「やった、ラッキ〜♪」と思ったのもつかの間、考えてみるとコレ駅伝じゃん。もしかして、出走距離が短いほうがツラくね？
ま、「参加することに意義がある」ってことで・・・
・・・抜かれてもみんな怒らないでね（ーー）

最終的な順位はまだ出てないが、とりあえず役目は果たせたかな？

日焼けで体がイタいっす。

横浜駅伝

先週土曜日（４月２９日）、また懲りもせず走ってきました。駅伝（＾＾；
昨年秋の相模国際の雪辱を果たすべく（このときはボロボロでした）
半ばヤケクソ状態で参加しました。
出走は６区の５キロ、今回はなんとか果たせたかな
・・・結果・・・

１２人抜き

やったー！やったよママン！！
ボク頑張ったヨ（T＿T）
と、いっても参加者はオイラも含めて、ほとんど素人ですから
ちょっと頑張れば、まあなんとか（＾＾）
あー、次はいつ走ろうかな

都筑区民ロードレース

走ってきましたよ１０キロコース。
結果は、みごと完走〜（パチパチ）
ま、普段走ってる距離なのでリタイアは無いと思ってましたが
やっぱり知らないコースだと勝手がちがいますな。
下見で一回でも走ってれば、ペース配分とか
もう少し上手くできたと思うんだけど
最近の練習不足が祟ったのか、正直キツかった（＾＾；
ちなみにタイムは５５分０８秒でした。
成人で２００人ちょい参加して、１１８位でした。中の下？
ま、当初の目標は「完走」なので上出来なんじゃないかな。
次は順位を二桁にしたいなー、出来ればだけど。
よし、次は駅伝だ。がんばろー！おー！

まだまだ・・・

膝、本調子じゃないねぇ。
気をつけてはいるんだけど、まだ終盤にかかると痛みだす。
困ったもんだ。
今週前半は走らなかった。走ったのは結局二日だけ。
7.5kmと8.5km。
三月のレースに申し込んじゃったし、なんとかそれまでには治したいな。

膝と相談

膝の具合も良くなってきた（ような気がする）ので、様子見しながら走る。
昨日は７キロ。うん、大丈夫そうだ。
今日は８.５キロ。うん？あ、あれ？ちょっとマズイかな。
右膝に異物感。痛みはないがこれ以上走るとヤっちゃいそうだ。
もっと走り込みたいが、無理はしたくないな。
・・・明日は休むか・・・

あ、「ガリガリ君レモン味」旨いよね。

走り初め

年明けしてからまだ一度も走って無いので「ボチボチ走らんとイカンな」と思い、昼休みに走った。イキナリ10キロ＾＾；
久々のランだったのでもう少し抑えめに走ったつもりだったのだが、ストレッチが足らなかったのか膝をやっちゃったみたい（T_T）。単なる運動不足からくる一時的なものなのか、マジでやっちゃったのか・・・今はとりあえずシップで誤摩化してるんだけど、もう少し慎重にやらないといけないかな。そういえば、前シーズンの今頃ってサポーター着けて走ってたんだよな。
走るのは止めたくないので、明日からは様子見ながら走るか。